2011年01月13日
時尚 P.46
運動索拉扯廿分鐘燒400卡
減肥人士，除了要擇善而食之外，還要配合做運動。最近美國發明一條「運動索」，左拉右拉20分鐘便可燃燒400卡路里，價錢便宜，在家或公司都可以隨時拉拉扯扯。 聲稱有助全身運動的運動索，長12呎，名為「The Ripcore FX 」，每條約156港元，可以綁在任何一條柱上拉扯。它的原理是，為保持個人平衡，玩家會郁來郁去，左拉右扯，扭動渾身肌肉。可以一個人玩，最多8個人玩，但必須每人一條繩索。生產商稱，該運動所消耗的卡路里是其他運動的3倍。現在美國有多間健身室都有它的蹤影，健身教練Ross Harris對其讚不絕口，他說：「玩15至20分鐘已經周身汗、夠晒皮。」
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